身体燥热可能由实火或阴虚火旺引起，对此需及时就医检查以明确具体病因。
一、实火：
1.原因：常因过度食用辛辣肥甘厚味食物、长期大量饮用烈酒，使得人体产热过多；情绪急躁或思虑过度导致心烦意乱，引发肝火、心火等，进而出现燥热、烦躁等表现，这些都属于实火。
二、阴虚火旺：
1.原因：由于体内阴液不足而阳气偏旺。
2.症状：会导致手心、脚心发热，内心烦躁，同时可能伴随注意力难以集中、记忆力减退、多梦、失眠、多汗等情况。
若出现身体燥热现象，应尽快到医院就诊检查。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜以补充人体所需维生素，避免食用辛辣刺激食物，还要多喝水、多排尿。保持愉快的心情，加强体育锻炼，提升自身抵抗力。
总之，当出现身体燥热时要重视，及时明确原因并采取相应措施改善，以维护身体的健康状态。