来月经是否可以喝红茶需分情况讨论
一般健康女性
红茶中含有一定量的咖啡因等成分，对于一般健康的女性，适量饮用红茶通常影响不大，但也不建议大量饮用。红茶中的咖啡因可能会刺激神经系统，导致女性在月经期间出现紧张、焦虑情绪，还可能影响睡眠。一般建议每天饮用红茶的量控制在300-500毫升左右，且避免在晚上饮用。
特殊情况女性
贫血女性：月经期间女性本身可能存在失血情况，而红茶中的鞣酸会与食物中的铁结合，影响铁的吸收，可能加重贫血症状。这类女性不建议大量饮用红茶，尤其是在餐后1小时内不要喝红茶。
痛经女性：部分痛经女性饮用红茶后可能会加重痛经症状。因为咖啡因等成分可能会导致子宫平滑肌收缩加强，从而加重痛经。如果痛经女性饮用红茶后感觉不适，应停止饮用。
孕期月经模拟情况（围绝经期女性）：围绝经期女性身体激素水平波动较大，饮用红茶也需谨慎。过量饮用红茶同样可能影响睡眠和情绪等，进而影响身体的整体状态。围绝经期女性每天红茶饮用量也应控制，一般不超过上述的300-500毫升。
总体而言，来月经时女性可以喝红茶，但要根据自身的身体状况适量饮用，如有特殊身体情况或饮用后出现不适，应及时调整或咨询医生。