“身上痒痒一挠就起疙瘩”这种情况，通常是皮肤过敏或其他潜在健康问题的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、环境中的过敏原（如花粉、尘螨）等过敏引起的。此外，气候变化、皮肤干燥也可能导致皮肤过敏。
建议：
避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致症状加重。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
寻找过敏原：尽量找出导致过敏的物质，并避免接触。如果不确定过敏原，可以咨询医生进行过敏测试。
使用抗过敏药物：根据医生的建议，可以使用抗组胺药来缓解瘙痒和减轻症状。
保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜来保持皮肤湿润，有助于减轻皮肤过敏反应。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤瘙痒和疙瘩。例如，湿疹、荨麻疹、疥疮等皮肤病都可能引起类似症状。
建议：
就医诊断：如果症状持续或加重，应及时就医。医生会根据症状、体征和可能的病因进行诊断，并制定相应的治疗方案。
遵循医嘱：按照医生的建议使用药物，如外用或口服抗生素、抗真菌药物等。
注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换洗衣物和床上用品，避免感染扩散。
3.其他健康问题：某些系统性疾病，如肝病、肾病、内分泌失调等，也可能导致皮肤瘙痒和疙瘩。此外，药物的副作用、自身免疫性疾病等也可能引起类似症状。
建议：
全面体检：如果症状不局限于皮肤，还伴有其他不适，如疲劳、食欲不振、关节疼痛等，应进行全面的身体检查。医生会根据检查结果进行进一步的诊断和治疗。
告知医生其他症状：在就医时，应详细告知医生症状的发生时间、频率、严重程度以及其他相关症状，以便医生做出准确的诊断。
遵循医生建议：根据医生的诊断和治疗方案，按时服药、定期复查，并遵循医生的其他建议。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力，预防皮肤问题的发生。