特别怕痛的人可通过转移注意力或选择无痛分娩来进行顺产。部分孕妇因疼痛阈值低或为首胎，产前易焦虑，担心无法忍受生产疼痛以及胎儿和自身安危。而那些因特别怕痛或有阴道分娩禁忌证（如胎儿脐带绕颈、胎位异常等）不能顺产的孕妇，可依据医生制定的方案进行剖宫产。
一、转移注意力：过度担忧的孕妇要转移注意力并保持愉悦心情，产前可适当走动，利于生产顺利进行。在生产过程中，可运用拉玛泽呼吸法缓解疼痛，即先放松身体，然后深吸一口气，当宫缩阵痛开始时，缓缓呼出这口气，这能帮助孕妇将注意力转移到呼吸上，从而在一定程度上减轻生产带来的疼痛感。
二、无痛分娩：孕妇若对疼痛较为敏感，可提前与医生沟通交流，选择无痛分娩。无痛分娩指在保障产妇及胎儿安全的前提下，通过正确用药，在不影响子宫规律性收缩的同时，阻断分娩时的痛觉神经传递，从而缓解或避免生产疼痛。但需注意，瘢痕子宫的孕妇以及有各种椎管麻醉禁忌证（如凝血功能障碍）的孕妇不能进行无痛分娩。
总之，对于特别怕痛的孕妇，有多种方式来帮助其应对顺产过程中的疼痛，可根据自身情况选择合适的方法。