晚上睡觉脚冰凉，可从以下两方面考虑：
一、阳虚导致
1.尤其肾阳虚会引起晚上睡觉脚冰凉，还常伴有全身怕冷、小便清长、耳鸣耳聋，女性月经失调、宫寒不孕，男子遗精滑泄或性功能障碍、不育等情况。肾阳虚患者可通过泡脚改善，能促进局部血液循环，泡脚时加入花椒、干姜等温热药物可增强效果。这类患者平时也可进行艾灸以温补阳气，常选肾腧穴、命门穴、气海穴、关元穴、足三里穴等穴位。饮食上多食用羊肉、牛肉、鸡肉等温阳食物。
二、气血不流畅、末梢循环不好
1.这类患者为寒性体质，可能四肢都不温，脚相对手更为明显。这种情况可多运动，因为运动时动则升阳，阳气运送并升发后，末梢血供会改善。还可通过泡脚来扩张血管，加快血流速度，以此增加脚部温度。
总之，晚上睡觉脚冰凉可能是阳虚或气血不畅等原因导致，可针对具体情况采取相应措施来改善这一状况。