失眠是一种睡眠障碍，其特征为频繁且持续的入睡困难或睡眠维持困难，导致睡眠满意度不足，具体症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、日间困倦疲劳等。主要表现为入睡时间超过30分钟的入睡困难、整夜觉醒次数大于2次的睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降以及总睡眠时间通常小于6小时。
一、引起失眠的因素有很多：
1.当生活中遭遇不愉快刺激导致个体发生抑郁焦虑等应激反应时，往往会出现失眠；
2.环境方面，环境嘈杂、温度不适、居住拥挤或睡眠环境改变都会对睡眠产生影响；
3.在精神疾病方面，焦虑与抑郁障碍等可能引发失眠；
4.饮用咖啡、茶叶等兴奋性饮料会引起失眠；
5.神经系统和躯体疾病引起的慢性躯体性疼痛会影响患者心理情绪变化，导致继发性失眠。
二、失眠患者通常伴有多种状况：
1.经常伴有日间困倦疲劳、注意力不集中以及记忆力减退；
2.会伴有紧张、不安、强迫、情绪低落等；
3.多数患者因过度关注自身睡眠问题而产生焦虑，而焦虑又可加重失眠，形成恶性循环。
当出现睡觉质量下降并影响日常社会活动时，应及时就医，在医生的指导下进行规范诊疗。
总结概况提示：失眠的表现多样，引发原因复杂，其对患者的日常生活会造成不良影响，一旦出现相关症状应尽快就医诊治。