一、额头长痘痘的原因
（一）内分泌失调
1.年龄与性别因素：青春期时，无论男女，体内激素水平波动较大，雄激素分泌相对增多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，若油脂不能及时排出，就容易堵塞毛孔引发痘痘，尤其对于青春期的男性和女性来说，这是比较常见的情况。比如，研究发现青春期男性体内雄激素水平升高，皮脂腺活性增强，导致额头部位油脂分泌增加，增加了长痘痘的风险。
2.生活方式影响：长期熬夜会打乱人体的内分泌节律，影响激素的正常分泌。女性长期精神压力过大，会通过神经内分泌系统影响激素分泌，进而导致额头长痘痘。例如，经常熬夜的人，其内分泌调节紊乱，皮脂腺分泌异常，额头部位就容易出现痘痘。
二、下巴长痘痘的原因
（一）肠胃功能不佳
1.病史因素：本身有肠胃疾病的人，如慢性胃炎、胃溃疡等，肠胃的消化吸收功能受到影响，食物在体内的代谢过程出现问题，毒素容易堆积，通过皮肤表现出来，就可能导致下巴长痘痘。比如，有胃溃疡病史的人，肠胃消化功能差，毒素排出不畅，下巴部位容易出现痘痘。
2.饮食因素：经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，会加重肠胃负担，导致肠胃湿热内生，湿热上蒸，就会引发下巴长痘痘。例如，长期大量食用麻辣火锅、油炸食品等，会使肠胃湿热蕴结，进而在下巴部位出现痘痘。
三、脸颊长痘痘的原因
（一）皮肤清洁不到位
1.年龄与生活方式：不同年龄段的人都可能存在这种情况，对于油性皮肤的人来说，皮脂腺分泌油脂较多，如果日常清洁不彻底，油脂、灰尘等容易堵塞毛孔，引发痘痘。比如，油性皮肤的青少年，若不注意及时清洁脸部，脸颊部位就容易长痘痘。另外，长期不卸妆或者使用不适合自己肤质的护肤品，也会影响皮肤的正常代谢，导致脸颊长痘痘。例如，长时间不卸妆，化妆品残留会堵塞毛孔，引发脸颊痘痘。
2.环境因素：生活在污染较为严重的环境中，空气中的粉尘、污染物等容易附着在脸颊皮肤上，若清洁不及时，就会堵塞毛孔，增加长痘痘的几率。比如，长期处于工业污染区域的人，脸颊皮肤更容易受到污染影响，从而出现痘痘。
四、T区（额头、鼻子、下巴区域）长痘痘的原因
（一）油脂分泌旺盛
1.性别与年龄：T区本身皮脂腺分布较多，男性由于雄激素水平相对较高，T区油脂分泌往往比女性更旺盛。在青春期，无论是男性还是女性，T区油脂分泌都会增加，若不能及时清理，就容易长痘痘。例如，青春期男性T区油脂分泌旺盛，若清洁不及时，就容易在T区长痘痘。
2.激素变化：女性在月经周期前后，体内激素水平会发生变化，雄激素相对升高，会导致T区油脂分泌增加，从而引发痘痘。比如，女性月经前期，T区油脂分泌增多，容易出现痘痘。