眼睛疲劳眼皮下垂主要是由于不合理的用眼习惯，比如长期盯着手机、电脑等电子产品，此外缺乏锻炼、营养不良、熬夜以及不注意用眼卫生等也容易引发眼疲劳。当出现干眼症，有眼异物感、干涩、眼睑肿胀等情况时，要注意以下这些方面：
一、用眼休息：
1.合理用眼，可采用闭眼休息或远眺的方式，让眼睛充分放松。
2.做眼保健操，通过按摩眼部穴位来缓解疲劳。
二、改善眼周血液循环：
1.热敷眼部，能增加血液循环。
2.增加睫状肌的血流量来改善眼调节功能。
三、适量户外运动：打乒乓球是很好的选择，不但能促进眼部血液循环，还有助于放松眼部肌肉和神经，从而缓解眼疲劳和眼部不适症状。
四、使用药物：给予人工泪液点眼，常用的有不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液来滋润眼睛，以及给予七叶洋地黄双苷滴眼液来改善眼的血液循环，缓解眼疲劳。
总之，要重视眼睛疲劳眼皮下垂的问题，通过多种方式来缓解眼疲劳，保护眼睛健康。