关键点：70岁老人正常血压范围，包括收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，正常高值范围是收缩压120~139mmHg、舒张压80~89mmHg，随年龄增长动脉管壁弹性低，正常高值也算正常以免血压过低致脑供血不足，建议定期测量血压，出现症状及时就诊，日常生活可适当锻炼保持健康体重。
一、70岁老人的正常血压范围：70岁老人的血压收缩压在90至139mmHg之间，舒张压处于60至89mmHg范围内，就属于正常情况。这是经过大量医学研究和实践确定的标准范围。
二、正常高值范围的意义：对于70岁的老人，其动脉管壁的弹性相对较低，所以血压处于正常高值范围内，即收缩压120至139mmHg、舒张压80至89mmHg，也是正常的。这是因为如果血压过低，可能会导致脑供血不足，反而对身体健康不利。
三、定期测量血压的重要性：建议70岁的老人要定期测量血压。通过定期测量，可以及时发现血压的变化情况，无论是升高还是降低。
四、出现症状要及时就诊：一旦老人出现明显头晕、乏力等症状，需要及时就诊。这些症状可能是血压异常等问题的表现，及时就医有助于尽早明确原因并进行治疗。
五、日常生活的注意事项：在日常生活中，老人可以适当进行锻炼，这有助于保持身体健康和体重。合理的锻炼和健康的体重对于维持血压稳定等方面都有积极作用。
总结：70岁老人的血压有其特定的正常范围和正常高值范围，了解这些对于老人的健康管理很重要，要定期测量血压，注意症状并及时就诊，日常保持适当锻炼和健康体重。