夫妻生活时需综合考虑自身年龄、疾病情况以及近期有无生育要求等因素，从而选择适合自己的避孕方法。
一、结婚后短期内计划要小孩的：
1.可以选用避孕套等屏障避孕法，其能有效阻止精子进入女性体内，起到避孕作用。
2.短效口服避孕药也是一种选择，通过调节体内激素水平来避孕。
二、近期无生育要求的：
1.放置节育环是较为常见的方法，通过在子宫内放置异物来阻止受精卵着床。
2.皮下埋置可将含有孕激素的硅胶囊管埋植于皮下，缓慢释放孕激素起到避孕效果。
3.长效避孕针通过定期注射药物来避孕。
三、产后若是哺乳的：
1.避孕套可使用，不会对哺乳产生不良影响。
2.放置节育环也是可行的。
四、若有月经过多、痛经、子宫内膜异位症、肌腺症等疾病的：
1.曼月乐是一种含有孕激素的节育环，对于这些疾病有一定的治疗和改善作用，同时也能避孕。
2.短效口服避孕药也可作为理想选择，对疾病有一定帮助且能避孕。
五、如没有生育要求的：
1.可以选择输精管或输卵管结扎来达到永久避孕的目的，但结扎后仍需采取避孕措施约两个月左右。
总之，要根据具体情况选择合适的避孕方法，以确保避孕效果和自身健康。