肠胃不好老拉肚子可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，可能导致腹泻。此时，需要注意饮食卫生，避免食用受污染的食物和水。可以使用一些药物，如黄连素、蒙脱石散等，来缓解症状。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹痛等，应及时就医。
2.肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病，也可能导致慢性腹泻。此时，需要就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确诊断。治疗通常需要使用药物，如氨基水杨酸制剂、糖皮质激素、免疫抑制剂等，严重者可能需要手术治疗。
3.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。治疗主要包括调整饮食、生活方式，如避免食用刺激性食物、减少咖啡因摄入、增加膳食纤维等。同时，可以使用一些药物，如解痉药、止泻药、益生菌等，来缓解症状。
4.其他原因：如消化不良、乳糖不耐受、药物副作用、肠道肿瘤等也可能导致腹泻。此外，压力、焦虑等心理因素也可能加重腹泻症状。
总之，肠胃不好老拉肚子可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，保持良好的饮食和生活习惯，如规律饮食、避免过度饮酒、减少压力等，也有助于缓解腹泻症状。