去除青春痘、痘印可以通过日常护理、外用药物、光电治疗等方法。一般来说，轻度青春痘可通过日常护理改善，而痘印的改善可能需要数周甚至数月。
日常护理很重要
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，去除皮肤表面的油脂、灰尘和细菌，但要注意不要过度清洁，否则可能刺激皮肤分泌更多油脂，加重青春痘。一般每天早晚各清洁一次即可。避免挤压： 千万不要用手去挤压青春痘，以免引起感染，导致炎症加重，还容易留下痘印。
外用药物来帮忙
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能减轻青春痘的炎症反应。一般每天早晚各使用一次，涂抹在青春痘部位。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶，它可以调节毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用，对青春痘和粉刺都有改善作用。通常每晚睡前涂抹一次，但使用初期可能会有轻度的皮肤刺激反应，如发红、脱屑等，一般坚持使用一段时间后会逐渐适应。
光电治疗来助力
红蓝光治疗： 红蓝光对青春痘有较好的疗效。蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可以刺激胶原蛋白的产生，促进皮肤修复。一般需要多次治疗，每次治疗时间大约15 - 20分钟，一个疗程可能需要3 - 5次。光子嫩肤： 对于痘印，光子嫩肤有一定的改善作用。它可以封闭痘印处异常的血管，刺激胶原蛋白再生，从而淡化痘印。一般需要3 - 5次治疗，每次间隔3 - 4周，每次治疗的费用大概在几百元到上千元不等，具体取决于地区和设备等因素。
饮食与生活习惯调整
饮食方面： 要少吃辛辣、油腻、高糖的食物，这些食物容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重青春痘。例如要减少吃油炸食品、巧克力、奶油蛋糕等。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的清淡均衡。生活习惯： 要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，睡眠不足会影响身体的内分泌平衡，容易诱发青春痘。还要保持心情舒畅，压力过大也可能导致青春痘的产生和痘印的加重。