同房后下面疼痛小便刺痛，可能是以下原因引起：
1.同房时动作过于激烈：可能导致阴道或尿道黏膜受损，引起疼痛和刺痛感。
2.感染：如尿道炎、阴道炎等，炎症刺激可能导致疼痛和刺痛。
3.泌尿系统结石：结石移动时可能刺激尿道，引起疼痛和刺痛。
4.其他：如尿道口炎、外阴炎等，也可能导致类似症状。
如果出现同房后下面疼痛小便刺痛的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.保持良好的个人卫生，勤换内裤，每天清洗外阴。
2.多喝水，增加尿量，有助于冲刷尿道，缓解炎症。
3.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
4.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在治疗期间应避免同房，以免加重病情或引起交叉感染。