吃紧急避孕药可能影响排卵期，所以女性要减少口服避孕药的次数。具体来说：
一、在排卵期前几天服用紧急避孕药，因其含有激素，会刺激卵巢，使卵子排出时间推迟，进而影响女性排卵期。
1.紧急避孕药的激素成分：这些激素成分会对女性身体的生理机制产生影响。
2.对卵巢的刺激：导致卵巢功能出现一定变化。
3.卵子排出时间的推迟：打乱了原本正常的排卵节奏。
二、服用紧急避孕药后，子宫内膜受影响会出现退行性出血，影响正常月经周期，导致月经周期延长，也会对排卵期造成影响。
1.子宫内膜的变化：这种变化可能引发一系列后续反应。
2.对月经周期的干扰：让月经变得不规律。
3.对排卵期的间接影响：由于月经周期改变而波及到排卵期。
总之，为了减少对自身的不良影响，女性在日常生活中应尽量减少口服紧急避孕药的次数，一年最好不要超过三次，可选择其他方式进行避孕，比如使用安全套或者宫内放置节育器等。