胃老是感觉胀胀的原因包括不良饮食习惯、消化不良、慢性胃炎等。
一、不良的饮食习惯：
1.进食过快可能使一些空气随食物进入胃内，进而引发胃胀情况；
2.进食红薯、大豆等产气食物也容易出现胃胀症状。所以要保持健康饮食习惯，避免暴饮暴食，同时适当进行运动。
二、消化不良：
消化不良的人会有胃肠蠕动减慢的表现，此时就会有胃老是感觉胀胀的状况，同时还可能伴有早饱、厌食、嗳气等不适症状。
三、慢性胃炎：
通常是因感染幽门螺杆菌导致，此外药物、年龄等因素也可能诱发。由于胃黏膜组织受到侵害出现水肿，致使胃肠蠕动减慢，从而出现胃老是感觉胀胀的感觉，并且可能伴有恶心、反酸等不适。
如果这种胃胀的情况长期存在，需要及时就医诊断，以便对其他胃部疾病进行甄别，避免错过最佳治疗时期。