胃不舒服拉肚子可能由多种原因引起，比如急性胃肠炎，这种情况通常在进食不洁食物后12~24小时内出现症状。
一、感染因素导致
细菌感染：
常见的如大肠杆菌感染，食用被大肠杆菌污染的食物或水后，细菌在肠道内繁殖，会引起胃黏膜炎症和肠道蠕动加快，出现胃痛、拉肚子的情况。还有沙门氏菌感染，也会造成胃肠道不适，导致胃不舒服伴随腹泻。
病毒感染：
像诺如病毒感染，它具有很强的传染性，会引起急性胃肠炎，主要症状就是恶心、呕吐、胃不舒服并伴有腹泻，一般病程在1~3天左右，但也可能让患者难受好几天。
二、饮食因素所致
饮食不当：
短期内大量食用辛辣刺激性食物，比如吃了很多辣椒、生蒜等，会刺激胃黏膜，同时也会影响肠道功能，导致胃不舒服拉肚子。还有食用过多生冷食物，像刚从冰箱拿出来的冷饮、生鱼片等，容易引起胃肠道痉挛，出现胃痛、腹泻症状。
食物过敏：
有些人对特定食物过敏，比如对牛奶中的乳糖不耐受，食用含乳糖的食物后，就会出现胃胀气、腹痛、腹泻的情况，同时可能伴有恶心等胃不舒服的表现。
三、其他因素影响
腹部着凉：
夜间睡眠时腹部没有做好保暖，着凉后会影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，导致胃不舒服，同时引起肠道蠕动加快出现拉肚子的现象，尤其是腹部暴露在寒冷环境中时更容易发生。
药物副作用：
某些药物服用后可能会有胃肠道反应，比如抗生素，长期或大量使用抗生素可能会破坏肠道内正常的菌群平衡，引起胃肠道功能紊乱，出现胃不舒服拉肚子的情况，一般在停药后症状可能会逐渐缓解，但也需要根据具体药物和个体情况来判断。