关键点：一直腹泻的原因包括受凉、消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可根据不同原因采取相应措施。
一、受凉：
详细阐述：当不注重腹部保暖，受到寒凉刺激后，就容易引发腹泻，通常还伴有腹痛等症状。
应对措施：患者要切实做好自身保暖工作，依据天气变化及时增添衣物，同时还可通过对腹部进行局部热敷的方式，来促进血液循环，这对症状的改善有帮助。
二、消化不良：
详细阐述：若一次性进食过多，致使食物不能及时被消化和吸收，便可能出现腹痛、排便异常等表现。
应对措施：可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，以缓解不适。
三、胃炎：
详细阐述：经常吸烟酗酒会让胃肠黏膜受到刺激，从而引发胃痛、腹痛、嗳气等情况。
应对措施：可遵医嘱服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物来进行治疗。
四、胃溃疡：
详细阐述：是在胃壁上方出现的溃疡，常见症状有厌食、反酸、呕血、黑便等。
应对措施：可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
五、十二指肠溃疡：
详细阐述：通常是发生在十二指肠内的消化性溃疡，典型症状为腹部钝痛、烧灼感、饥饿感、排便次数明显增多等。
应对措施：可遵医嘱服用法莫替丁片、雷尼替丁片等药物，以缓解病情。
总结概况提示：一直腹泻可能由多种原因引起，应根据具体情况进行针对性处理。日常要合理调整饮食习惯，避免食用辛辣刺激食物以免加重病情。治疗期间需密切观察个人症状，若有加重应及时就医。