脸上长痘留下的黑印，也就是炎症后色素沉着，一般需要3~6个月甚至更长时间可能自行淡化，也可以通过一些方法加速去除。
外用药物改善
氢醌霜：它能抑制黑色素细胞代谢过程，减少黑色素形成。不过要注意，使用时要避免接触正常皮肤，而且孕妇禁用。维A酸类药物：像维A酸乳膏，能促进表皮细胞更新，加快黑色素代谢。但使用初期可能会有轻度刺激，比如发红、脱屑，所以建议从低浓度开始使用，并且晚上睡前涂抹，白天要注意防晒。
光电治疗助力
光子嫩肤：利用特定的宽光谱彩光，作用于皮肤组织，分解色斑，闭合异常的红血丝，同时刺激胶原蛋白增生。一般需要进行3~5次治疗，每次间隔3~4周，每次治疗后的恢复时间较短，可能1~2天就能正常护肤，但治疗后要严格防晒，否则容易反黑。激光治疗：比如调Q激光，它可以选择性地破坏黑色素颗粒，使其被巨噬细胞吞噬后排出体外。不同波长的调Q激光针对的色素类型有差异，治疗后局部可能会有轻微红肿，通常1周左右消退，治疗后同样需要严格防晒，不然可能影响效果甚至加重色素沉着。
日常护理不可少
严格防晒：紫外线会刺激黑色素细胞产生更多黑色素，所以每天要涂抹SPF30以上的防晒霜，出门还要打遮阳伞、戴帽子、太阳镜等。比如在户外活动2小时以上，防晒霜需要每2小时补涂一次。使用美白护肤品：含有烟酰胺、传明酸等成分的护肤品有助于抑制黑色素生成。烟酰胺可以干扰黑色素传递，传明酸能抑制酪氨酸酶活性。不过要注意选择正规品牌的产品，坚持使用才能看到一定效果。保持皮肤清洁与保湿：清洁皮肤能避免污垢堵塞毛孔，利于皮肤新陈代谢；适当保湿可以让皮肤状态稳定，也有助于黑印的淡化。可以选择温和的洁面产品，保湿产品根据自己的肤质选择，比如干性皮肤选滋润型保湿霜，油性皮肤选轻薄的保湿乳液。