脑供血不足可以通过多种方式来处理，首先要明确病因，然后针对性干预。一般来说，改善生活方式是基础，比如每天保证适度运动，像快走，每次30分钟以上，每周至少5次，有助于促进血液循环，改善脑供血。
生活方式调整
饮食方面：要注意低盐、低脂、低糖饮食。每天盐的摄入量应控制在6克以内，减少油腻食物如油炸食品的摄入，少吃甜食。多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入400 - 500克蔬菜，200克左右水果，其中富含的维生素等营养成分有助于血管健康。作息方面：要保证充足睡眠，成年人一般需要7 - 8小时的高质量睡眠。长期熬夜会影响脑血管的正常调节，导致脑供血不足加重，所以要养成规律作息的习惯，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床。
医疗干预措施
药物治疗：如果是由于脑动脉硬化等原因导致的脑供血不足，常用的药物有改善循环的药物，如银杏叶制剂等。它可以改善脑部的血液循环，增加脑部供血。但药物的使用需要在医生指导下进行，不能自行随意用药。针对基础疾病治疗：如果脑供血不足是由高血压引起的，那就要积极控制血压。一般将血压控制在收缩压140mmHg以下，舒张压90mmHg以下。如果是由颈椎病导致的椎动脉受压引起的脑供血不足，可能需要针对颈椎病进行治疗，比如通过牵引等方法来解除椎动脉的压迫。
定期检查监测
定期体检：建议脑供血不足的人群每半年到一年进行一次全面体检，包括颈部血管超声检查，通过颈部血管超声可以了解颈动脉等血管的狭窄程度、血流情况等；还可以做头颅多普勒超声检查（TCD），监测脑部血流速度等情况，以便及时发现脑供血不足的变化情况，调整治疗方案。自我监测：自己也要留意身体状况，比如是否经常出现头晕、头痛、视物模糊等脑供血不足的相关症状，如果症状有加重或者频繁发作的情况，要及时就医。