辣木籽是辣木树的种子，可食用，辣木籽作为一种纯天然的植物，有一定的营养成分，食用后对人体可能有一定的益处，但也可能存在一些副作用。具体副作用及影响可能包括以下几点：
1.胃肠不适：辣木籽中含有一些成分，可能会对胃肠道产生刺激，引起胃肠不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
2.过敏反应：个别人可能对辣木籽过敏，食用后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、红肿等。
3.影响药物效果：辣木籽可能会影响某些药物的效果，如降压药、降糖药等，因此在服用药物期间，最好避免食用辣木籽。
4.其他：辣木籽还可能影响人体的代谢、消化等功能，长期大量食用可能对健康产生不利影响。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对辣木籽的反应也可能不同。如果食用辣木籽后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。此外，孕妇、儿童、老人以及患有疾病的人群，应在医生的指导下食用辣木籽。
总之，虽然辣木籽有一定的营养成分，但也存在一些副作用。在食用辣木籽时，应注意适量，并了解自己的体质和健康状况，如有不适症状，应及时就医。