身上出现红点的原因有很多，以下是一些可能的原因及建议：
1.皮肤过敏：如果红点伴有瘙痒、红肿等症状，可能是皮肤过敏引起的。过敏原可能是食物、药物、化妆品、花粉等。建议避免接触过敏原，口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等），外用炉甘石洗剂等。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤红点。例如，猩红热、麻疹、水痘、手足口病等传染病会出现皮疹。如果红点出现在发热、咽痛、咳嗽等症状之后，需要考虑感染的可能。建议及时就医，根据病因进行治疗。
3.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、白血病等血液系统疾病也可能导致皮肤红点。这些疾病还可能伴有其他症状，如鼻出血、牙龈出血、关节疼痛、贫血等。建议及时就医，进行血常规、骨髓穿刺等检查，明确诊断。
4.自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能出现皮肤红点。这些疾病还可能累及其他系统，如关节、肾脏、心脏等。建议及时就医，进行相关检查，如抗核抗体、类风湿因子、血沉等，明确诊断。
5.其他：某些药物、恶性肿瘤、内分泌疾病等也可能导致皮肤红点。建议及时就医，进行全面的身体检查，明确病因。
总之，身上出现红点可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，以便进行针对性的治疗。同时，建议避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。