孕妇怀孕时处于特殊时期，孕期出现嗓子发炎需依据症状的轻重进行不同处理。若症状较轻，可采用一些简便方法缓解；若症状严重，建议及时就医，此时没有简便方法能缓解。
一、症状较轻的情况：
1.若只是有轻微的咽喉疼痛、干痒，且没有伴随如咳嗽、发热等其他临床症状，可能是环境因素刺激或病毒、细菌感染引发的急性咽炎，这种情况下一般不建议轻易用药。简便的方法可以是用生理盐水漱口，从而缓解咽喉肿痛，同时要从饮食和生活两方面进行调理。在饮食方面，比如多喝温水、蜂蜜水，多吃些生津养肺且能降火的食物，像山竹、梨、苹果等水果。此外，苦瓜、芹菜、芥蓝、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有着不错的降火效果。在生活方面，应多休息，不要熬夜，减少工作量，保持乐观的心态，这有助于增强身体免疫力。
二、症状较重的情况：
要考虑可能是急性扁桃体炎、急性会厌炎、急性咽喉炎等疾病，会出现剧烈咽痛、吞咽困难、畏寒、乏力、发热等症状，此时没有简便方法可缓解，必须及时就医，孕妇不能随意使用药物，应在医生指导下安全用药。
总之，孕妇孕期嗓子发炎应根据具体症状选择合适的处理方式，症状轻可尝试一些简单方法，症状重则要及时就医并遵医嘱用药。