头上长包的原因包括外伤、毛囊炎、皮脂腺囊肿等，患者需明确病因并选择合适方式处理。具体如下：
一、外伤：若头部遭受严重撞击，会使头部软组织受损，出现起包症状，还常伴有淤青与疼痛。此时可遵医嘱使用云南白药气雾剂、三七片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
二、毛囊炎：一般由细菌感染、不良生活习惯、不注意卫生等引发。患病后炎症刺激局部毛囊，长期刺激可致毛囊形成脓肿，局部毛囊增大，同时伴有疼痛、瘙痒等不适。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、莫匹罗星乳膏等药物进行治疗。
三、皮脂腺囊肿：若患者经常熬夜，会致体内激素分泌异常，雄激素分泌过高时，可使皮脂腺分泌过多，进而出现皮脂腺堵塞，导致皮脂腺增大形成囊肿，需进行手术切除治疗。
平时要注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激局部皮肤引发感染，导致症状加重而不利于病情恢复。
总之，头上长包可能由多种原因引起，患者需根据具体情况进行针对性治疗和护理。