气到肝疼在中医里被称为胁痛，主要因情绪不畅致使气机运行受阻、肝郁气滞以及气血不通而引发。要改善这种状况，可通过生活调理、药物治疗和针灸治疗等方式。
一、生活调理：
1.保持情绪舒畅至关重要，避免持续生气上火，同时也不要熬夜，以免病情加重。
2.日常饮食方面，不能吃如辣椒、大蒜等辛辣刺激食物，应以清淡饮食为主，这样有助于身体健康的恢复。
二、药物治疗：
1.若肝疼症状持续，需前往正规医院中医科或中医肝病科就诊，完善相关检查后，根据望闻问切明确诊断，通过口服中药来治疗。
2.在医生指导下可服用具有疏肝、理气、止痛功效的中药，如柴胡疏肝散、逍遥散、四逆散等药物能起到治疗作用。
三、针灸治疗：
1.可选择在足厥阴肝经上的穴位进行针刺，如对期门穴、三阴交穴、太冲穴进行针刺。
2.行针手法可采用泻法，但要注意需在正规中医医生指导下进行，不可自行操作，否则可能不仅出现不良反应，还会导致病情加重。
总之，对于气到肝疼的情况，要重视生活调理，必要时结合药物和针灸治疗，以缓解症状，促进身体恢复。