来月经肚子不舒服的原因可能包括受寒、痛经、盆腔炎等，应及时就医。具体如下：
一、受寒：
1.若患者在月经期间处于寒冷潮湿环境，或食用了冰淇淋、冷饮等寒凉食物，会使腹部受到寒冷刺激，从而出现腹部疼痛现象。
2.可通过使用暖宝宝或热毛巾敷在腹部来缓解，能在一定程度上减轻疼痛。
二、痛经：
1.指月经前后或月经期间子宫腔内存在淤血或血液不循环，无法正常排出，进而导致下腹部疼痛、腹胀、腰痛等不适症状。
2.可在医生指导下使用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解症状，这些药物有助于促进腹部的血液循环，利于月经血的排出。
三、盆腔炎：
1.是指女性盆腔器官的炎症，包括子宫、卵巢和输卵管等，子宫内膜炎、输卵管炎和卵巢炎通常也被归为盆腔炎。
2.可能伴有月经不调、腹部疼痛、分泌物有异味等症状，可在医生建议下使用康妇消炎栓、妇科千金片等药物进行治疗。
此外，经期腹部疼痛还可能由阴道炎等导致，遇到这种情况应尽快到医院检查并对症治疗。总之，当来月经出现肚子不舒服时，要明确原因并采取相应的措施，必要时寻求专业医生的帮助。