经期喝红糖水一般没有坏处，但以下情况需注意：
1.血糖升高：红糖水含糖量较高，过量饮用可能导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者，应避免饮用或在医生指导下饮用。
2.胃部不适：红糖水可能刺激胃酸分泌，引起胃部不适，尤其是本身就有胃部疾病的人，如胃炎、胃溃疡等，应适量饮用。
3.经量增多：红糖水有一定的活血作用，可能会使月经量增多，尤其是月经量较多的女性，应适当减少饮用。
总之，经期可以适量饮用红糖水，但应根据个人情况进行调整。同时，经期应注意保暖、休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦。如果经期出现异常症状，如腹痛、经量过多或过少等，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。