糖尿病初期症状和应该怎么办

糖尿病初期一般会有皮肤干燥以及瘙痒症状。

一、糖尿病初期的具体症状有哪些呢?

1.皮肤干燥发痒:若皮肤老是干燥,即使使用保湿霜也无济于事,那就需要考虑是否是血糖带来的影响了。许多糖尿病患者瘙痒的部位主要集中在手、脚、小腿处,女性则以外阴瘙痒较为多见。

2.视力变化:视力的改变也是糖尿病的早期表现之一,比如眼睛易疲劳、站立时会眼前发黑、眼睑下垂、视野变窄以及视物模糊等情况。

3.睡眠障碍:大部分二型糖尿病患者存在轻度或中度的睡眠呼吸障碍,其中多数为睡眠呼吸暂停。那些白天感觉疲倦、困倦,晚上打鼾严重的人,最好去检查一下血糖水平。

4.容易饥饿多食:高血糖意味着身体对血糖的调节出现问题,体内的糖以尿糖形式排出体外,若不能吸收足够热量维持身体基本需求,就会常常感到异常饥饿。

5.多饮多尿:患者饮水量大幅增加,排尿的次数和量也相应增多,这是发现糖尿病较为方便的途径。

6.手脚麻木:血糖浓度升高后,可能会出现轻微神经损伤,从而导致双脚麻木。

二、糖尿病早期能恢复吗?

1.在糖尿病前期,血糖只是稍高,还未达到糖尿病的血糖水平,这类人的血糖是能够恢复正常的。这类人群属于空腹血糖调节受损或糖耐量受损,具体来讲,就是血糖高于正常人,但不符合糖尿病的诊断标准,处于糖尿病早期,应尽可能避免这类人群发展为糖尿病。

2.让血糖恢复较为简单的方法就是进行运动和饮食的营养疗法。运动疗法可以帮助患者每日消耗多余的能量,从而降低血糖。饮食方面就是通过合理的能量摄入来避免肥胖,使每日的能量摄入不超标,身体不会有过多的能量储存。通常这些患者多是超重状态,血糖下降后身体就会恢复。

综上所述,糖尿病患者平时不宜食用含糖食物,饮食应保持清淡。

关键点:糖尿病初期症状包括皮肤干燥瘙痒、视力变化、睡眠障碍、易饿多食、多饮多尿、手脚麻木;糖尿病前期血糖稍高者可通过运动和饮食疗法恢复血糖,患者应清淡饮食,避免含糖食物。