一、饮食因素
进食过多生冷、辛辣、油腻食物可能刺激胃肠道，导致胃肠蠕动紊乱，引发肚子和小腹一阵阵绞痛。比如大量食用冰镇饮料、辣椒后较易出现这种情况，尤其胃肠功能较弱者更易受影响。
二、肠道痉挛
腹部着凉、剧烈运动等可引起肠道痉挛，表现为肚子和小腹阵发性绞痛。儿童因体温调节能力较弱，腹部保暖不当易发生肠道痉挛；成年人运动前未充分热身也可能出现。
三、消化系统疾病
- 肠炎：细菌、病毒等感染肠道引发炎症，会出现腹痛、腹泻等症状，腹痛多为阵发性绞痛。例如细菌性肠炎常与食用不洁食物有关。
- 肠梗阻：肠道内容物通过障碍，会有腹痛、呕吐、腹胀、停止排气排便等表现，腹痛为阵发性绞痛且较剧烈。
四、妇科疾病（女性）
- 痛经：女性月经期间，子宫内膜前列腺素含量增高，引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，出现小腹阵发性绞痛，还可能伴有腰酸等不适。
- 盆腔炎：盆腔内炎症刺激，可导致下腹部疼痛，呈持续性或阵发性加重，常伴有阴道分泌物增多等症状。