排卵期一般在月经后14天左右，但具体时间会因月经周期长短而有所不同。比如月经周期为28天的女性，排卵日通常在下次月经前14天左右，那么排卵期大概就是月经开始后的第14天左右；如果月经周期是30天，那排卵期则在月经后第16天左右。
月经周期规律者的排卵期计算
月经周期固定的情况：对于月经周期比较规律的女性，排卵期可以通过公式来大致推算。比如月经周期为N天，那么排卵期一般在下次月经前14天左右。例如，本次月经第一天是1号，月经周期是28天，那么下次月经大概是29号，往前推14天，排卵期就是15号左右。月经周期不规律时的排卵期判断：当月经周期不规律时，用上述公式就不太准确了。可以通过观察宫颈黏液变化来判断排卵期。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明，像蛋清一样。还可以使用排卵试纸来检测，排卵试纸出现强阳性后，一般在24 - 48小时内会排卵。
不同人群排卵期的差异
青春期女性：青春期女性下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能还不完善，月经周期可能不太规律，排卵期也会不固定。随着身体逐渐发育成熟，月经周期会慢慢趋于规律，排卵期也会逐渐变得有规律可循。围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期会发生明显变化，排卵期也变得难以准确预测。此时月经周期可能会延长或缩短，经量也可能出现异常，需要密切关注身体变化。
通过基础体温监测排卵期
测量方法：每天清晨醒来后，在未进行任何活动前，测量基础体温并记录下来。在排卵前，基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。所以通过连续一段时间测量基础体温，就可以发现体温的变化规律，从而大致判断出排卵期。一般当基础体温升高后，就说明已经排卵，之前的一段时间就是排卵期。