由于发为血之余，当血热时会焦灼发根，使发根无法从中获取营养，进而导致头发失养，出现白发现象。针对血热头发白的调理方法具体如下：
一、饮食调理：
1.要多食用富含优质蛋白、微量元素以及维生素的食物，像鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、蔬菜和水果等都是不错的选择。
2.多吃植物油，减少动物类油脂的摄入，同时少吃白糖。
3.若是实火引发的血热头发白症状，可以用菊花、金银花、生地、牡丹皮等泡水喝；而虚火引起的上述症状，则可以用玉竹、枸杞、熟地、何首乌、女贞子等泡水喝。
二、注意休息：平时一定要避免熬夜，也不能过度劳累，这样才能更好地改善血热头发白的症状。
三、适当运动：通过运动能宣散体内热气，建议患者多进行如打太极拳、练八段锦等户外运动。
四、放松心情：保持情绪平稳，放松心情，避免生气上火，这对有效改善血热头发白的症状很有帮助。
五、按摩缓解：顺时针按摩腹部，有助于身体消化，从而能缓解血热头发白的症状。
六、药物调理：对于出现的血热头发白症状需要清热凉血，若是实火导致的，可以应用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、栀子清肝片、黄连清胃丸等药物；如果是虚火导致的，可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、七宝美髯丹等药物。
总之，要想改善血热头发白的情况，需要从饮食、休息、运动、心情、按摩和药物等多方面进行综合调理。