甲减患者在饮食方面需注意合理安排。一般来说，甲减患者要注意碘的摄入，根据自身情况调整。
碘的摄入把控
碘摄入要适量： 对于因自身免疫性甲状腺炎导致的甲减患者，要适当控制碘的摄入。如果是沿海地区的甲减患者，日常饮食中含碘丰富的食物如海带、紫菜等要适量食用，每天碘的摄入量一般控制在合适范围。而对于因缺碘导致的甲减，可在医生指导下适当增加含碘食物摄入，但也不能过量。特殊情况特殊对待： 如果是做过甲状腺手术等原因导致的甲减，碘的摄入也要遵循医生建议，合理调整。
营养物质的均衡
蛋白质摄入要充足： 甲减患者新陈代谢较慢，需要保证充足的蛋白质供应。可以多吃一些优质蛋白质食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。例如，每天可以吃1 - 2个鸡蛋，或者适量食用鱼肉，保证身体有足够的蛋白质来维持正常的生理功能。维生素不能少： 要多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。蔬菜每天应摄入400 - 500克，水果每天100 - 200克左右。蔬菜中的菠菜、西兰花等，水果中的苹果、橙子等都富含多种维生素，有助于维持身体的正常代谢。
脂肪和热量的控制
脂肪摄入要适宜： 甲减患者往往会有血脂升高的倾向，所以要控制脂肪的摄入。少吃油腻的食物，如油炸食品、动物内脏等。每天脂肪的摄入量应控制在合理范围内，一般占总热量的20%左右。热量摄入要平衡： 由于甲减患者代谢缓慢，消耗热量减少，所以要注意热量的摄入平衡。不要过多进食高热量食物，如糖果、甜品等。根据自身活动量等情况，合理安排每天的热量摄入，维持体重在正常范围。比如，轻体力劳动的甲减患者，每天的热量摄入要根据身高、体重等计算，保持热量的收支平衡。