春季流感预防可从多个方面着手。首先要注意个人卫生，勤洗手能减少病毒接触机会；其次保持室内通风，每日定时开窗换气，让空气流通，降低室内病毒浓度；另外，适度运动可增强身体免疫力，像慢跑、太极拳等都是不错的运动方式；还要避免前往人员密集且通风不佳的场所；最后，接种流感疫苗是有效预防流感的重要措施，尤其适合儿童、老年人、孕妇等免疫力较弱人群。
一、个人卫生方面
勤用肥皂或洗手液洗手，尤其是在接触公共物品后、进食前等时机，通过规范洗手可清除手部沾染的流感病毒，降低感染风险。
二、室内通风要点
每天应保证多次开窗通风，每次通风时长建议在15 - 30分钟左右，让新鲜空气进入室内，置换出含有流感病毒的污浊空气。
三、运动增强免疫力
选择适合自身的运动，例如每天进行30分钟左右的中等强度运动，像快走，能促进身体血液循环，提升免疫细胞活性，增强抵御流感病毒的能力。
四、避免前往人员密集场所
春季人员流动大，像商场、超市、影院等场所，空气流通差且人员聚集，流感病毒易传播，应尽量减少在这些场所的长时间停留。
五、接种流感疫苗
儿童由于免疫系统尚不完善，老年人身体机能衰退，孕妇身体特殊，这类人群接种流感疫苗能显著降低感染流感的几率，是较为有效的预防手段。