胸骨下面中间疼可能由以下原因引起：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸骨疾病，通常与感染、创伤或自身免疫反应有关。疼痛可能表现为胸骨下面中间的钝痛或刺痛，咳嗽、深呼吸或按压时可能加重。治疗方法包括休息、止痛药和物理治疗。
2.胃食管反流病：胃酸反流到食管可能引起胸骨下疼痛，通常在进食后、平卧或弯腰时加重。其他症状可能包括烧心、反酸和嗳气。治疗包括改变饮食习惯、使用抗酸药和促进胃动力的药物。
3.心脏疾病：虽然胸骨下中间疼也可能是心脏问题的表现，但这种情况相对较少见。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致胸部疼痛，并可能放射到其他部位。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、出汗、恶心等，应立即就医。
4.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。治疗方法根据病因而定，可能包括抗生素治疗、抗炎药或其他药物治疗。
5.其他原因：胸骨下面中间疼还可能与纵隔炎、外伤、神经痛等因素有关。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他不适症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如X光、CT、心电图等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的时间恢复。
2.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展胸部。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试热敷或冷敷疼痛部位，但要注意避免烫伤或冻伤。
4.避免刺激性食物和饮料：减少辛辣、油腻、酸性食物和咖啡、茶等刺激性饮料的摄入。
5.按时服药：如果医生开具了药物，应按照医嘱正确服用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对疼痛的原因或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。此外，如果疼痛伴有严重的症状或持续时间较长，不要自行用药，应尽快就医。