老是出现腰背痛可能由多种原因引起。据统计，约80%的人在一生中会经历腰背痛。
一、骨骼肌肉系统问题
肌肉劳损： 长时间保持不良姿势，像久坐、久站或者长期弯腰工作，就容易导致腰部肌肉劳损。比如办公室职员长时间坐着对着电脑，腰部肌肉持续紧张，时间一长就会出现腰背痛。一般这种劳损引起的疼痛，休息后可能会有所缓解，但如果持续劳累又会复发。腰椎间盘突出： 随着年龄增长，腰椎间盘会发生退变，加上外力作用，椎间盘的髓核突出，压迫周围神经，就会引发腰背痛，同时可能伴有下肢放射性疼痛。这种情况在经常从事重体力劳动或者长期腰部受力的人群中较为常见。
二、脊柱病变
强直性脊柱炎： 这是一种自身免疫性疾病，多见于青少年男性。主要表现为下背部或骶髂部疼痛，早晨起床时疼痛比较明显，活动后会有所缓解，但随着病情进展，脊柱可能会逐渐僵硬。脊柱侧弯： 脊柱向侧方弯曲，会导致脊柱两侧的肌肉受力不平衡，长期下来就容易引起腰背痛。如果是青少年发生脊柱侧弯，可能会随着身体发育而加重病情。
三、内脏疾病牵涉
肾脏疾病： 像肾盂肾炎、肾结石等肾脏疾病也可能引起腰背痛。肾结石引起的腰背痛通常比较剧烈，呈绞痛样，还可能伴有血尿等症状；肾盂肾炎除了腰背痛外，还可能有发热、尿频、尿急等表现。妇科疾病： 女性的一些妇科疾病，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能导致腰背痛。盆腔炎引起的腰背痛通常伴有下腹部坠胀、白带异常等症状；子宫内膜异位症引起的腰背痛可能在月经期间加重。