根据提供的信息，我们可以进行以下分析：
1.恶心、想吐的感觉可能原因：
胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能导致胃酸反流，引起恶心、想吐的感觉。
肠道问题：如肠炎、肠梗阻等，也可能引起恶心、呕吐。
其他：如食物中毒、晕车、晕船等，也可能导致类似症状。
2.需要就医的情况：
恶心、想吐的症状持续时间较长，或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、腹泻、呕吐物中有血等，应及时就医。
对于孕妇来说，恶心、想吐的症状可能是正常的早孕反应，但也需要排除其他异常情况，如宫外孕、葡萄胎等，因此建议及时就医。
对于长期服用某些药物的患者，如化疗药物、抗抑郁药等，恶心、想吐的症状可能是药物的副作用，应及时告知医生，调整用药方案。
3.缓解恶心、想吐的方法：
饮食调整：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
心理调节：放松心情，避免紧张、焦虑等情绪。
药物治疗：在医生的指导下，使用止吐药物进行治疗。
综上所述，恶心、想吐的感觉可能是多种原因引起的，如果症状持续或加重，应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。