嘴上起白点可能由多种原因引起，比如口腔溃疡，一般7~10天会自愈；也可能是黏膜白斑，这是一种癌前病变，需要引起重视。
一、口腔溃疡导致的嘴上白点
1. 诱因： 缺乏维生素B族、免疫力下降等都可能引发口腔溃疡，从而出现嘴上白点。比如长期挑食、饮食不均衡的人，缺乏维生素B₂等，就容易长口腔溃疡。2. 特点： 通常白点周围发红，有疼痛感，一般7 - 10天能自行愈合。可以通过补充富含维生素B族的食物来辅助恢复，像糙米、燕麦、瘦肉等食物中维生素B含量较为丰富。
二、黏膜白斑引起的嘴上白点
1. 成因： 长期吸烟、饮酒，或者口腔内有不良修复体刺激等因素，可能导致黏膜白斑。据统计，有长期吸烟史的人群患黏膜白斑的概率相对较高。2. 特点： 嘴上的白点一般边界清楚，质地较硬，不易擦掉。如果白点长时间不消退，甚至有增大、破溃等情况，要及时就医，因为有一定的癌变风险。
三、鹅口疮导致的嘴上白点
1. 病因： 鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的，多见于婴幼儿，尤其是免疫力较低的宝宝。比如使用不洁的奶瓶、奶嘴等，容易滋生白色念珠菌。2. 特点： 嘴上的白点呈白色斑膜，像凝乳状，不容易擦去，强行擦去后会有潮红的创面。如果是婴幼儿患病，可能会出现烦躁不安、拒食等情况。