痘痘印的消除可以通过多种方法，比如日常护理、外用药物以及医美手段等。一般来说，通过正确的方法，几个月到一年左右可能会有明显改善。
日常护理来助力
防晒很重要： 外出时一定要做好防晒，因为紫外线会加重痘印的色素沉着。比如每天外出前15 - 30分钟，要涂抹SPF30以上、PA+++的防晒霜，还要搭配戴帽子、打遮阳伞等物理防晒方式。保湿不能少： 保持皮肤的水分充足，使用合适的保湿护肤品。像含有透明质酸的保湿面霜，能让皮肤状态更好，有助于痘印的恢复。可以每天早晚清洁皮肤后，涂抹保湿面霜。
外用药物来帮忙
维生素C类： 含有维生素C的外用产品有一定淡化痘印作用。比如维生素C精华液，它能抑制黑色素的形成。每天早晚清洁皮肤后，取适量精华液涂抹在痘印部位，轻轻按摩至吸收。不过要注意，使用时如果皮肤有明显刺激感要停止使用。氢醌霜： 氢醌霜可以抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的产生。但氢醌霜有一定刺激性，20岁以下人群要谨慎使用，而且不能长时间大面积使用。一般每天早晚各涂抹一次，涂抹后要避免阳光直射。
医美手段来加速
光子嫩肤： 光子嫩肤是利用特定的宽光谱彩光，照射皮肤后被痘印部位的色素吸收，将色素颗粒击碎，促进其代谢排出。一般需要进行3 - 5次治疗，每次治疗间隔1 - 2个月。一次光子嫩肤的费用大概在1000 - 3000元左右。不过治疗后皮肤可能会有短暂的红肿，需要注意术后护理。果酸换肤： 果酸换肤是使用高浓度的果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善痘印有一定效果。通常需要每2 - 4周进行一次果酸换肤治疗，一个疗程大概需要5 - 6次。每次果酸换肤的费用在500 - 1500元左右。治疗后皮肤会比较敏感，要注意加强保湿和防晒。