肾虚的人出现尿频，主要是因为肾脏的气化功能出现问题。正常情况下，肾脏有调节尿液生成和排泄的作用，肾虚时，肾的气化失司，膀胱开合不利，就容易导致尿频。一般来说，从中医角度看，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，不同类型的肾虚引起尿频的机制略有不同，但都与肾脏对尿液的调控失衡有关。
肾阴虚导致尿频的情况
肾阴不足，虚火内扰：肾阴亏虚时，阴不制阳，虚火内生，会影响肾脏对水液的正常代谢。虚火会扰动膀胱，使得膀胱不能正常约束尿液，从而出现尿频的情况。同时，肾阴虚的人往往还会伴有手脚心发热、夜间盗汗、腰膝酸软等症状。肾阴亏虚，不能滋养机体：肾阴是人体阴液的根本，肾阴不足会导致全身阴液亏虚，影响到各个脏腑的功能。在泌尿系统方面，就会表现为尿液的生成和排泄异常，出现尿频现象。这种尿频一般尿量相对较少，但排尿次数增多。
肾阳虚引起尿频的缘由
肾阳不足，蒸腾气化无力：肾阳有温煦、推动的作用，肾阳亏虚时，蒸腾气化尿液的功能减弱。尿液不能被正常地蒸腾气化，就会在体内停留，当达到一定量时就会刺激膀胱产生尿意，导致尿频。肾阳虚的人除了尿频，还常常伴有怕冷、四肢冰凉、腰膝冷痛、精神萎靡等表现。肾阳虚弱，固摄无权：肾阳对膀胱有固摄作用，能控制膀胱的开合。肾阳虚弱时，固摄无力，膀胱开合失度，就会出现尿频。而且这种尿频往往在夜间更为明显，也就是常说的夜尿频多。
其他与肾虚相关的因素影响尿频
肾精不足，膀胱失养：肾精是肾脏功能活动的物质基础，肾精不足会使得膀胱得不到充分的滋养，膀胱的功能就会失常，出现尿频。比如一些年老体衰的人，肾精逐渐亏虚，就容易出现尿频的情况。肾虚兼夹其他病症：当肾虚同时合并有其他病症时，也会加重尿频的症状。例如肾虚兼夹湿热之邪，湿热下注，与肾虚相互影响，会使得膀胱的气化和约束功能进一步失调，导致尿频更加严重。而且这类患者可能还会伴有尿痛、尿黄等症状。