总是感冒可能由流行性感冒或过敏性鼻炎导致。以下是关于总是感冒的原因及解决方法的详细阐述：
一、流行性感冒：
1.流行性感冒主要是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。其传染性强且传播速度快，主要通过以下三种传播方式传播：
(1)空气中的飞沫。
(2)人与人之间的接触。
(3)与被污染物品的接触。
2.主要症状表现为急起高热、显著乏力、全身疼痛等。
3.解决方法：
(1)在医生指导下进行专业治疗：
①使用相关药物，如咳必清、复方阿莫西林、金刚烷胺等。
②可在医生指导下进行流感疫苗的相关接种。
(2)饮食方面：
①初期尽量清淡。
②可以饮用促进发汗的饮品，如生姜茶、红糖茶等。
③患者多吃半流食、新鲜蔬菜和水果，忌多吃“荤”，忌烟酒。
二、过敏性鼻炎：
1.过敏性鼻炎是一种被过敏原诱发的鼻炎反应，不具有传染性。患者可表现为眼睛发红、流泪、发痒、鼻痒、鼻腔不通气、涕多等，这些症状与感冒相似。
2.解决方法：
(1)在医生指导下使用相关药物，如抗组胺药口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药。
(2)尽量避免接触过敏原，可采取以下措施：
①减少室内的尘螨数量。
②勤换洗床上用品、窗帘等纺织品。
③使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
总之，当总是感冒时，要明确原因，根据具体情况采取相应的解决措施，以促进身体恢复健康。