头发又干又硬需先找寻原因，可能是营养物质缺乏如维生素等，可能是洗发物品及方式不当，也可能是血液循环不畅所致。具体治疗办法如下：
一、若因营养物质缺乏，像多种维生素、蛋白质等缺乏都可使头发干硬。日常饮食中要多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素，同时多食用富含蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉等。
1.维生素：对头发的健康起着重要作用，缺乏会导致头发出现各种问题，包括干硬。
2.蛋白质：是头发的重要组成部分，充足的蛋白质摄入能改善头发质量。
二、若洗发和护发用品选择有误，或洗发太频繁、染发烫发过度等，都会让头发干枯发硬无光泽。应注意选择适合自身发质的洗发、护发用品来改善。
1.用品选择：要根据自己的头发特点选择合适的产品。
2.洗发频率：过于频繁洗发可能对头发造成损害。
3.烫染影响：过度烫染会损伤头发结构。
三、若头皮血液流通不畅，也可能导致头发干硬，可适当按摩头皮以疏通循环，从而改善发质。
1.血液循环的重要性：良好的血液循环能为头发提供养分。
2.按摩方法：可采用合适的手法进行头皮按摩。
总之，当头发出现又干又硬的情况时，要仔细分析原因，针对具体情况采取相应的措施来改善头发状态。