最近胸部胀痛可能由多种原因引起，比如女性在月经前1~2周可能出现胸部胀痛，这是由于体内激素变化导致的，一般月经来潮后会逐渐缓解。
胸部胀痛的常见原因
乳腺增生引起：乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，约有50%~70%的女性会受到影响。乳腺增生导致的胸部胀痛通常具有周期性，月经前症状加重，月经后减轻或消失。疼痛程度不一，可为胀痛、刺痛或隐痛等。怀孕导致：怀孕后体内激素水平发生很大变化，一般在停经6周左右，很多孕妇会出现胸部胀痛的情况，还可能伴有乳晕颜色加深、乳房增大等表现。
胸部胀痛的观察要点
疼痛持续时间：如果胸部胀痛持续时间超过2周不缓解，或者在非月经周期出现持续胸部胀痛，就要引起重视。是否有肿块：可以自己触摸胸部，看看是否能摸到肿块。如果能摸到边界不清、质地较硬的肿块，要及时就医检查。
应对胸部胀痛的建议
乳腺增生的应对：对于乳腺增生引起的胸部胀痛，要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为不良情绪可能加重症状。可以通过热敷来缓解疼痛，热敷温度一般控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可热敷2~3次。怀孕导致的胸部胀痛：如果是怀孕引起的胸部胀痛，一般不需要特殊治疗，穿着宽松舒适的内衣，减少对胸部的压迫，能缓解不适。