膝关节疼的治疗方法需根据具体情况而定，一般可以通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善。比如轻度膝关节疼，可先尝试非药物干预。
非药物治疗方法
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可热敷膝关节1 - 2次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，超短波治疗也有一定效果，它可以改善膝关节的炎症状态，减轻疼痛。运动康复： 适当的低强度运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，比如游泳，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右，能在不增加膝关节负重的情况下锻炼肌肉。还有靠墙静蹲，每天进行2 - 3组，每组保持1 - 3分钟，但要注意动作规范，避免加重疼痛。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬是常用的非甾体抗炎药，它可以通过抑制炎症介质的合成来减轻膝关节的疼痛和炎症，但有胃溃疡病史的患者要谨慎使用，因为可能会刺激胃黏膜。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖就是一种软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，延缓软骨退变，一般需要连续服用数周才能见到较好的效果，比如连续服用4 - 8周观察症状改善情况。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果膝关节疼是由于半月板损伤、滑膜软骨瘤病等原因引起，且非手术治疗效果不佳时可以考虑。关节镜手术创伤小，术后恢复相对较快，通常术后1 - 2周可以开始进行简单的康复活动。人工膝关节置换术： 对于严重的膝关节骨关节炎，经过多种保守治疗无效，且膝关节功能严重受限的患者，可以考虑人工膝关节置换术。一般适合60岁以上、膝关节磨损严重的患者，术后能明显改善膝关节的功能和疼痛情况，但手术有一定的风险和并发症，如感染、假体松动等。