婴儿3个月后开始睡枕头，3个月内不需要。新出生婴儿头和脊柱平行，平躺和侧卧时头与身体都在同一平面，3个月前颈椎软，用枕头如同低头睡觉，不合适枕头会致气道不畅和影响脊柱发育，建议3个月后用。3个月后婴儿学抬头，脊柱开始向前弯曲，为维持生理弯曲和舒适体位需用枕头。婴儿枕头高度1-2cm适宜，长度与肩部宽适宜。7-8个月婴儿学坐，脊柱向后弯曲且肩部增宽，此时应枕3cm高枕头。
一、婴儿3个月内不用枕头：
1.新出生婴儿的头和脊柱是平行的，平躺睡觉时背和后脑勺在同一平面上。
2.婴儿头大几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面。
3.3个月前婴儿颈椎软，使用枕头会带来不良影响。
二、3个月后开始睡枕头：
1.婴儿3个月后开始学抬头，颈部、脊柱开始向前出现弯曲。
2.为了维持生理弯曲和保持体位舒适，所以3个月后开始使用枕头。
三、枕头的选择：
1.婴儿枕头高度以1-2cm为宜。
2.长度与婴儿肩部宽最为适宜。
四、7-8个月时枕头的调整：
1.这时婴儿开始学坐，胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也发育增宽。
2.睡觉时应该枕3cm高的枕头。
总结：明确了婴儿在不同阶段对于枕头的需求及选择要点，3个月内无需枕头，3个月后根据发育情况选择合适高度和长度的枕头，7-8个月时则要进一步调整枕头高度。