胃总是烧心可能与以下因素有关：
一、饮食不当：饮食方面的不合理，例如食用过甜、过辣、过酸、过冷的食物等，会刺激胃酸分泌增多，从而引发胃总是烧心的状况。
二、十二指肠球部溃疡：精神上的焦虑和紧张可能引发十二指肠球部溃疡，致使胃酸反流增加，主要表现就是胃总是烧心。这种情况在年轻人和中年人中较易发生，且症状常常在夜间加重。
三、胃食管反流病：胃食管反流病是由于食管下段的抗反流屏障功能减弱，使得胃内容物反流进入食管并刺激食管黏膜，进而出现胃总是烧心的现象。
在日常生活中要注意以下几点：要对饮食进行调整，尽量选择清淡、易消化的食物，避开油腻食物。进食时要仔细咀嚼，避免暴饮暴食。同时要合理安排工作与休息时间，避免过度疲劳，适当进行运动锻炼以增强身体素质，保持心情舒畅愉快。
总之，当胃总是烧心时，要考虑可能是上述多种因素导致，同时要注重日常生活中的相关调整，以缓解症状和维护胃部健康。