肚子左下边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和相关建议：
1.饮食问题：
消化不良：食用过多油腻、辛辣或难以消化的食物可能导致消化不良，引起肚子疼。
食物过敏或不耐受：对某些食物过敏或不耐受也可能引发肚子疼。
肠道感染：如病毒、细菌或寄生虫感染，可能导致腹泻、腹痛等症状。
2.肠道问题：
肠痉挛：肠道平滑肌痉挛可引起阵发性腹痛。
肠梗阻：肠道堵塞可能导致腹痛、呕吐、停止排气等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可引起肠道炎症和疼痛。
肠易激综合征：常伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。
3.腹部器官问题：
左下腹部的器官包括乙状结肠、部分降结肠、输尿管等。这些器官的疾病也可能导致肚子疼，如结肠炎、结肠息肉、肾结石等。
女性还需要考虑妇科问题，如盆腔炎、附件炎、异位妊娠等。
4.其他原因：
腹肌拉伤或劳损：剧烈运动或不当的姿势可能导致腹肌拉伤。
心理因素：压力、焦虑或抑郁等心理问题也可能引起腹部不适。
对于肚子左下边疼的情况，以下建议可以帮助缓解症状：
1.注意饮食：避免食用刺激性食物，保持饮食规律，多吃易消化的食物。
2.保持良好的生活习惯：充足的休息、适度的运动和减少压力有助于缓解肚子疼。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，可能会减轻疼痛。
4.避免自行用药：除非医生建议，不要自行使用止痛药，以免掩盖症状或加重病情。
需要注意的是，肚子疼可能是严重疾病的信号，尤其是对于儿童、孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查或其他影像学检查，以确定病因并制定适当的治疗方案。
在就医之前，尽量详细记录疼痛的特点（如发作时间、频率、加重或缓解因素等），以便向医生提供准确的信息。同时，如果疼痛伴随其他症状，如发热、呕吐、腹泻、阴道出血等，应及时告知医生。
总之，肚子左下边疼可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医，以便获得适当的医疗帮助。