贫血主要看以下指标：
1.血红蛋白（Hb）：这是贫血最常用的指标。成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L即可诊断为贫血。Hb越低，贫血越严重。
2.红细胞计数（RBC）：贫血时RBC数量也会减少。如果RBC计数<3.5×10¹²/L，可诊断为贫血。
3.红细胞比容（Hct）：Hct是指红细胞在血液中所占的容积百分比。贫血时Hct会降低。
4.平均红细胞体积（MCV）、平均红细胞血红蛋白量（MCH）和平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）：这些指标可以帮助判断贫血的类型。如果MCV<80fl，MCH<27pg，MCHC<32%，可能提示为小细胞低色素性贫血，常见于缺铁性贫血、地中海贫血等。如果MCV>100fl，MCH>32pg，MCHC>36%，可能提示为大细胞性贫血，常见于巨幼细胞贫血等。
5.网织红细胞计数（RC）和网织红细胞百分比（Ret%）：RC和Ret%可反映骨髓的造血功能。贫血时，RC和Ret%会升高。
6.血清铁蛋白（SF）、总铁结合力（TIBC）和转铁蛋白饱和度（TS）：这些指标可用于诊断缺铁性贫血。如果SF降低，TIBC升高，TS降低，提示缺铁。
7.叶酸和维生素B₁₂：用于诊断巨幼细胞贫血。如果叶酸或维生素B₁₂缺乏，会导致巨幼细胞贫血。
8.其他指标：如血清铁、血清胆红素、骨髓穿刺和活检等，可帮助进一步明确贫血的原因。
这些指标可以帮助医生诊断贫血，并确定贫血的类型和严重程度。但需要注意的是，单一指标异常并不能确诊贫血，需要综合多个指标进行判断。此外，贫血的原因很多，可能是营养不良、失血、造血障碍等。如果怀疑有贫血，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食均衡，摄入足够的营养物质，避免过度劳累和失血。