心脾两虚的原因主要有以下几点：
1.饮食不规律：饮食无节制，饥饱无常，或长期营养不足，均可导致脾胃虚弱，气血生化无源，从而引起心脾两虚。
2.过度劳累：长期过度劳累，或长期从事重体力劳动，易耗伤脾气，导致脾胃虚弱，气血不足，进而引发心脾两虚。
3.情志失调：长期情志不畅，肝气郁结，肝郁脾虚，或思虑过度，伤脾耗血，均可导致心脾两虚。
4.慢性失血：如月经过多、崩漏、便血、衄血等，均可导致血虚，进而引起心脾两虚。
5.久病体虚：久病不愈，或大病初愈，身体虚弱，也可导致心脾两虚。
6.年老体衰：随着年龄的增长，人体的各个器官功能逐渐衰退，脾胃功能也会逐渐减弱，从而容易出现心脾两虚的症状。
针对心脾两虚的症状，可以服用一些具有健脾养心功效的中成药，如归脾丸、人参归脾丸等。同时，在日常生活中，还应注意饮食调理，保持心情舒畅，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，以增强体质，提高免疫力。