关键点：感冒一直流清水鼻涕的缓解方法包括药物治疗和物理治疗。药物治疗根据感冒类型选择，普通感冒可用复方氨酚烷胺胶囊等，病毒性感冒可用扎那米韦吸入粉雾剂等，细菌性感冒可用头孢克肟片等；物理治疗包括按揉鼻根和太阳穴、按摩迎香穴、热敷鼻子。
一、药物治疗：
1.普通感冒：
复方氨酚烷胺胶囊：可缓解感冒引起的发热头痛、四肢酸痛、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
感冒清热颗粒：具有疏风散寒、解表清热的作用，适用于风寒感冒所致的流清涕等症状。
板蓝根颗粒：对普通感冒有一定的辅助治疗效果。
2.病毒性感冒：
扎那米韦吸入粉雾剂：是一种抗病毒药物，用于流感病毒感染的治疗。
磷酸奥司他韦胶囊：可抑制流感病毒的神经氨酸酶活性，对病毒性感冒有较好疗效。
盐酸金刚乙胺片：能有效对抗病毒。
3.细菌性感冒：
头孢克肟片：是一种头孢菌素类抗生素，可用于细菌感染引起的感冒。
阿莫西林片：有较强的抗菌作用。
氨苄西林片：对多种细菌有抑制或杀灭效果。
二、物理治疗：
1.按揉鼻根和太阳穴：用双手拇指进行按揉，可缓解鼻部不适。
2.按摩迎香穴：将两手搓热后按摩鼻翼两侧迎香穴，能改善鼻部血液循环。
3.热敷鼻子：用温热的毛巾敷鼻子，有助于减轻症状。
总结概况提示：对于感冒一直流清水鼻涕的情况，可综合采用药物治疗和物理治疗的方法来缓解不适，具体的用药应在医生指导下进行，物理治疗方法简单易行，可辅助缓解症状。同时，患者在患病期间应注意休息、多饮水等，以促进身体恢复。