肋软骨炎是可以治好的。一般来说，通过规范的治疗，多数患者能在数周内恢复。
常见的治疗方式有哪些
药物治疗
非甾体抗炎药：如布洛芬，能减轻炎症和疼痛，通常服用后数小时内可能缓解疼痛症状。糖皮质激素：对于疼痛严重的患者，可局部注射糖皮质激素，比如曲安奈德，能快速减轻炎症，但一般不建议多次注射。
物理治疗
热敷：用40℃左右的热毛巾敷在疼痛部位，每次15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。红外线照射：通过红外线的温热效应，改善局部组织的营养代谢，每次照射10~15分钟，每周可进行2~3次。
手术治疗
极少数情况：当肋软骨炎是由感染等特殊原因引起，且药物和物理治疗无效时，可能需要手术切除病变的肋软骨，不过这种情况非常少见，约占所有肋软骨炎患者的5%以下。
日常护理要注意啥
休息很重要：患病期间要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应达到7~8小时，让身体得到充分休息，有利于恢复。避免剧烈运动：在肋软骨炎发作期，要避免跑步、打篮球等剧烈运动，可选择散步等轻度运动。保持良好姿势：坐立时要挺胸抬头，睡觉时尽量仰卧，避免侧卧压迫疼痛部位。
不同人群的注意事项有啥不同
老年人
定期复查：老年人身体机能下降，恢复相对较慢，要定期去医院复查，观察病情变化，一般每1~2周复查一次。注意药物副作用：老年人使用非甾体抗炎药时，要关注胃肠道反应等副作用，如有腹痛、黑便等情况要及时就医。
年轻人
运动后要放松：年轻人爱运动，运动后要做好拉伸放松，防止因运动损伤引发肋软骨炎复发，运动后拉伸时间应保持10~15分钟。避免长期伏案：长时间伏案工作的年轻人，要注意每工作1小时左右起身活动一下，缓解胸部压力。