精子成活率低的男性需要注意以下几点：
1.调整生活习惯：
避免长时间骑车、骑马，减少对会阴部的压迫。
戒烟戒酒，避免接触有害物质。
规律作息，避免熬夜。
适当运动，增强体质。
2.注意饮食：
多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、海鲜等。
多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。
避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。
3.避免高温：
避免长时间泡热水澡、蒸桑拿等。
睾丸对温度比较敏感，高温会影响精子的生成和活力。
4.减少辐射：
避免长时间接触电脑、手机等电子产品。
避免接触放射性物质。
5.治疗疾病：
如果患有精索静脉曲张、附睾炎等疾病，应及时治疗。
这些疾病会影响精子的生成和活力。
6.注意个人卫生：
保持外生殖器清洁。
避免感染。
7.定期检查：
定期进行精液检查，了解精子的成活率和质量。
如果精子成活率低，应及时就医，查找原因，并进行针对性治疗。